Krijg grip op je denken als luisterboek

Joseph Nguyen stelt dat je denken zelf de grootste bron van psychisch en emotioneel lijden is. Pijn is onvermijdelijk, lijden volgens hem niet. Hij laat zien hoe je merkt dat je in een negatieve spiraal verdwaalt en hoe je daaruit komt. Drie uur, gelezen door Bert Kranenbarg. Kort en herhalend; wie een uitgebreide onderbouwing zoekt, moet elders kijken.